火绒清理电脑使用记录后 开始菜单再使用也没有 最近的程序列表了！

第 1 步：先查火绒自己

火绒 → 右上角"三横线"菜单 → 安全设置 → 常规设置 → 基础设置 → 快捷操作，看 "隐藏最近三天程序的运行记录" 有没有被勾上，勾上就取消。

另外在火绒的"垃圾清理 / 使用痕迹清理"里，确认没有勾选"开始菜单最近使用的程序""最近打开的文档"这类项——否则每次清理都会把刚攒起来的记录再清一遍。

第 2 步：打开系统里的记录开关（最关键）

• Win11

  ：设置 → 个性化 → 开始 → 打开"显示最近添加的应用""显示最常用的应用""在开始菜单、跳转列表和文件资源管理器中显示最近打开的项目"

  今日头条

• Win10：设置 → 个性化 → 开始 → 打开"在开始菜单中显示最近添加的应用""显示最常用的应用""在开始菜单或任务栏的跳转列表中显示最近打开的项"

如果这些开关是灰色、点不动的，说明被组策略或注册表策略锁了，进第 3 步。

第 3 步：查注册表

Win+R → 输入 regedit → 定位到：

• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced

  确认

  Start_TrackProgs

  = 1

  Start_TrackDocs

  = 1（没有就新建 DWORD(32位) 值）

• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer

  若存在

  NoRecentDocsHistory

  或

  NoRecentDocsMenu

  且值为 1，删除它们（或改成 0）

第 4 步：重建被删掉的记录文件夹

在资源管理器地址栏输入 %AppData%\Microsoft\Windows\Recent，如果这个文件夹、或它下面的 AutomaticDestinations、CustomDestinations 被整个删掉了，手动新建回来，然后重启 explorer.exe（任务管理器里找到"Windows 资源管理器"→ 重新启动）。

一条命令速修（Win+R → cmd，逐行粘贴执行）：

reg add "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced" /v Start_TrackProgs /t REG_DWORD /d 1 /f
reg add "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced" /v Start_TrackDocs /t REG_DWORD /d 1 /f
reg delete "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer" /v NoRecentDocsHistory /f
mkdir "%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations"
mkdir "%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\CustomDestinations"
taskkill /f /im explorer.exe & start explorer.exe

做完后打开几个常用程序、开几个文件，等一两分钟看列表是否回来。注意"最常用"那一栏要靠使用量累积，不会立刻填满。

如果以上都做了还是不出现：新建一个本地用户账户登录测试——新账户里能正常显示，就说明是原账户的配置被改坏了，可以用系统还原点回滚，或把数据迁到新账户。

另外说明一下：火绒那个"隐藏最近三天程序的运行记录"到底会不会连带影响开始菜单的列表，我查到的说法主要针对火绒自身的记录展示，所以把它列为首要怀疑项而不是已确认的成因；上面第 2、3 步才是系统层面确定生效的开关，建议一起检查。

学习资料见知识星球。

以上就是今天要分享的技巧，你学会了吗？若有什么问题，欢迎在下方留言。

快来试试吧，小琥 my21ke007。获取 1000个免费 Excel模板福利​​​​！

更多技巧， www.excelbook.cn

欢迎 加入 零售创新 知识星球，知识星球主要以数据分析、报告分享、数据工具讨论为主；